Versterk je mentale gezondheid in Coronatijd

Het verbeteren van je mentale weerbaarheid is niet alleen goed om beter met de impact van de coronapandemie om te gaan; het is een vaardigheid waar je in alle levensgebieden voor nu en in de toekomst iets aan hebt. Maar hoe doe je dat? In deze blog geeft Gea Peper 3 oefeningen om je mentale weerbaarheid te vergroten.